相信很多人对肾虚和肾虚这两个词并不陌生，但是对于两者的具体区别相信大家也不是很熟悉。今天我们就来了解一下肾虚和肾亏的区别？
肾虚与肾亏的区别：
首先我们要知道，肾虚与肾亏最大的区别在于两者的严重程度不同。肾虚会出现身体不适，而肾虚则是肾亏发展到一定程度。肾虚。
其次，肾虚是由于肾不能固精，肾精亏损严重，导致体内肾精不足，称为肾虚。如果我们肾虚，就会出现面色苍白、气喘脱发等一系列不适问题，更严重的会出现男性不育症。因此，如果我们感到身体不适，一定要及时去医院寻求医生的帮助。
那么，我们为什么会肾虚呢？下面，我们就一起来了解一下肾虚的病因吧。
肾虚的原因
1、X生活过于频繁
现在的人比以前开放了，所以对性生活的要求和次数也多了，一些青少年也有手淫的现象，但是频繁过度的行为会让我们的肾脏出现问题，所以一定要克制。
2.焦虑
心情不好，想得太多，容易焦虑，长此以往会损伤我们的心脾，间接导致肾虚。
3、饮食不规律
人体每天都需要定时摄取某些营养素。如果我们的饮食不规律、营养不良、经常抽烟喝酒、熬夜，这些坏习惯都会让我们的肾脏出现一定的问题。
看到这里，相信大家对肾虚的病因有了一个大概的了解，那么肾虚的症状有哪些呢？
肾虚的症状
1.记忆力减退
当身体出现肾虚问题时，我们会明显感觉到自己的记忆力大不如从前，而且有时候在处理某些事情的时候，会出现有余而力不足的情况。这对于我们的日常工作来说还是非常困难的。大的影响。
2、心情不好
当肾虚时，我们的情绪也会发生一定的变化，如焦虑、易怒、暴躁，甚至抑郁。
3、自卑感
如果肾虚，两个人同居，男方就会自卑，缺乏自信，甚至长期怀疑自己。
4、发胖
就像以前一样，我们摄入的热量和以前一样，但不知为何，我们的体重却不断增加。这时候就要考虑是肾脏出了问题。
5、脱发
如果我们突然脱发，而且非常突然，大量脱发，就要考虑肾虚的问题了。
在补肾方面，中医提倡脾肾同补，以达到温补的作用。常用补肾、润肺、养肝、枸杞、补肾益精的肉苁蓉，这些材料也是补肾名方（万年青）固精补肾丸的药材。精神疲倦、腰酸背痛、精血不足等症状均可得到改善。